👉馬大元醫師簽名書👈
亞斯的獨特是一種天賦。
忽略＝心無旁騖●極化＝深入鑽研●衝動＝能量昇華●僵化＝擇善固執
──「成人亞斯」的完整解析──
從理解開始，鬆動固著，重新運轉人生。
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．「成人亞斯」領域少見的全面圖像。
．本書為亞斯人及其伴侶、陪伴者而寫。
．YouTube頻道【馬大元】影片觀看突破360萬次。
固執、社交障礙、感官敏感、情緒失控……
格格不入的特質、與眾不同的天賦，
融為一體，那就是亞斯人。
亞斯很難改變嗎？亞斯需要改變嗎？
馬醫師帶你走出漫漫長夜。
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●【亞斯光譜】
每位亞斯有其特質，好比彩虹有色調的不同；彩虹裡的同一顏色，深淺也各具差異。
→本書教你針對個別「獨特性」，建構有效的改善機制。
●【亞斯容易卡住】
亞斯的直來直往就像火車行駛於固定軌道，一旦遇上突發狀況，往往會僵住或情緒爆發。
→練習轉換視野、建立靈活的思考模式，有助於從容應對各類困境。
●【亞斯獨特的同理】
常被認為冷漠、缺乏同理心的亞斯，其實是選擇性地同理，表達同理的方式也與眾不同。
→學習正確回應的「三步驟、五大招」，以「正念」實現深度同理，亞斯也可以溫馨而體貼！
●【亞斯的人際障礙】
被視為怪咖、被嫌棄自目、興趣很奇怪……亞斯常苦於無人能懂的孤單。
→建立「人際互動資料庫」，以「反思模式」取代「慣性模式」，你也可以於人際關係中優游自在。
●【亞斯的體質失調】
煩躁、焦慮、易怒、固執、抑鬱、冷漠、疲累……原來都有體質在背後主導！
→改善「五大體質問題」，平衡「神經傳導物質」，你也可以平靜又有活力！
有亞斯特質的馬大元醫師從精神醫學與心理學專業出發，結合臨床案例及個人經驗，兼具生理與心理，完成「成人亞斯」領域少見的全面性剖析。
本書深入淺出地帶我們理解，那些遭誤解或排拒的特質並非全然負向。亞斯就像純粹的原石，等待打磨與雕琢──透過理解、接納與方法的實踐，每一位亞斯都有機會獨樹一幟地閃閃發光。
